Hafızanızı güçlendirecek çok faydalı besinler...

[Mynet Günün Özeti]

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Süber Dikici, beyin sağlığının korunmasında beslenmenin kritik rolüne dikkat çekti. Yeterli ve dengeli beslenmenin, özellikle yaşlanmaya bağlı bilişsel gerilemenin önlenmesinde önemli olduğunun altını çizen Dikici, kolin, B vitaminleri, K vitamini, demir ve magnezyum gibi besin öğelerinin beyin fonksiyonlarını desteklediğini belirtti. Beyin sağlığına faydalı besinler ve durumlar nedir? Detaylar haberimizde...

Hafızanızı güçlendirecek çok faydalı besinler...